Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
45 recipes
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Dieses köstliche Rezept für Reis mit Gemüse-Frischkäse-Sauce vereint cremige Aromen mit buntem, frisch zubereitetem Gemüse. Perfekt für eine unkomplizierte Mahlzeit unter der Woche oder als nahrhafte Beilage zu Ihrem Hauptgericht! Die Kombination aus zartem Reis und einer herzhafter Frischkäse-Sauce sorgt für ein Geschmackserlebnis, das sowohl Erwachsene als auch Kinder begeistert. Einfach zuzubereiten und vollgepackt mit gesunden Zutaten – ideal für alle, die schnelle und leckere Rezepte lieben!
Entdecken Sie diese köstliche cremige vegane Pasta mit sonnengetrockneten Tomaten, die nicht nur einfach zuzubereiten ist, sondern auch voller Aromen und gesunder Zutaten steckt. Diese Pasta ist perfekt für eine schnelle Woche ohne tierische Produkte und wird durch die Kombination von cremiger Cashewsoße und den intensiven Aromen der sonnengetrockneten Tomaten zu einem unwiderstehlichen Gericht. Servieren Sie sie mit frischen Kräutern und genießen Sie eine gesunde, pflanzliche Mahlzeit, die alle begeistert. Ideal für vegane und glutenfreie Ernährung!
Entdecken Sie mit dieser cremigen Avocado Pasta ein einfaches, gesundes Rezept für Ihr nächstes Mittagessen. Lässt sich schnell zubereiten und kombiniert die satten Aromen reifer Avocados mit frischen Kräutern und Knoblauch, um ein revitalisierendes Gericht zu zaubern. Perfekt als leichte Mahlzeit oder als sättigende Beilage, wird diese Pasta schnell zu Ihrem neuen Favoriten in der Küche. Genießen Sie jedes cremige Bissen voller gesunder Fette und Nährstoffe!
Genießen Sie mit dieser köstlichen Spinat-Tomaten-Pasta ein gesundes und einfaches Gericht, das voller Geschmack und Nährstoffe steckt. Mit frischem Spinat und saftigen Tomaten kombiniert, ist diese Pasta eine perfekte Wahl für ein schnelles Abendessen oder ein herzhaftes Mittagessen. Die Kombination aus aromatischen Kräutern und einem leichten Olivenöl sorgt dafür, dass dieses Rezept nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft ist. Ideal für alle, die gesunde Rezepte lieben und ihren Teller mit leuchtenden Farben und Aromen füllen möchten!
Entdecken Sie die Vielfalt und Frische der Gemüsereispfanne mit buntem Gemüse und aromatischen Gewürzen. Dieses Rezept ist nicht nur eine Augenweide, sondern auch eine gesunde und herzhafte Mahlzeit, die sich ideal für ein schnelles Mittagessen oder ein leichtes Abendessen eignet. Mit der Kombination aus Reis, knackigem Gemüse und einem Hauch von Sojasauce genießen Sie abwechslungsreiche Geschmackserlebnisse. Perfekt, um Reste zu verwerten und Ihre Familie mit einem bunten Gericht zu begeistern!
Genießen Sie diese bunte vegetarische Reispfanne, die mit nahrhaften Kidneybohnen, süßem Mais und knackiger Paprika angereichert ist. Dieses einfache und sättigende Rezept vereint gesunde Zutaten und kräftige Aromen und ist perfekt für ein schnelles Abendessen oder als Beilage. Vollgepackt mit Proteinen und Ballaststoffen, ist diese Reispfanne nicht nur lecker, sondern auch ideal für die ganze Familie. Lassen Sie sich von dieser unkomplizierten, gesunden Mahlzeit inspirieren!
Diese köstliche Low-Carb-Gemüsepfanne mit Pute kombiniert zartes Putenfleisch mit vitaminreichem, frischem Gemüse für ein gesundes und schmackhaftes Gericht. Schnell zubereitet und reich an Proteinen, ist dieses Rezept perfekt für alle, die sich bewusst ernähren wollen, ohne auf den Genuss zu verzichten. Ideal als leichtes Abendessen oder als Meal Prep für die Woche!
Diese köstliche, cremige vegane Zucchini-Pasta bringt den frischen Geschmack von Kräutern und Zitrusfrüchten auf Ihren Teller. Mit zarten Zucchini-Nudeln, einer schnellen und einfachen Cashew-Creme sowie aromatischem Basilikum ist dieses Gericht nicht nur gesund, sondern auch ein wahrer Genuss für die Sinne. Perfekt für Sommerabende oder als leichtes Mittagessen, ist diese Zucchini-Pasta schnell zubereitet und voller Nährstoffe. Gönnen Sie sich eine kulinarische Auszeit mit diesen einfachen und schmackhaften Zutaten!
Genießen Sie diesen köstlichen Knusprigen Chicken Caesar Wrap, der Ihre Mittagspause auf ein neues Level hebt. Zartes, knusprig gebratenes Hähnchen trifft auf frisch geriebenen Parmesan, knackigen Römersalat und das klassische Caesar-Dressing, alles perfekt eingewickelt in ein weiches Tortilla-Fladenbrot. Ideal für eine schnelle und gesunde Mahlzeit, die sowohl nahrhaft als auch sättigend ist. Perfekt zum Mitnehmen oder für ein entspanntes Mittagessen zu Hause.