Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
45 recipes
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Genießen Sie diese köstliche Zucchini-Reis-Pfanne, die gesunde Zutaten und frische Aromen vereint. Dieses einfache Rezept ist perfekt für ein schnelles Abendessen oder als nahrhafte Beilage. Mit zarten Zucchinistreifen, aromatischen Kräutern und einer feinen Note von Zitronensaft wird diese Pfanne zur Lieblingsmahlzeit für alle, die auf gesunde Ernährung achten. Schnappen Sie sich eine Vielzahl saisonaler Gemüsesorten und kreieren Sie mit nur wenigen wichtigen Zutaten eine ausgewogene, bunte Mahlzeit, die sowohl lecker als auch sättigend ist.
Genießen Sie mit diesem Rezept für Zucchini-Tomaten-Reis ein leichtes und gesundes Gericht, das perfekt für ein schnelles Mittagessen oder als Beilage zu Ihrem Lieblingsprotein ist. Frische Zucchini und saftige Tomaten verschmelzen zu einem aromatischen Geschmackserlebnis, während der Reis eine herzliche Basis bietet. Dieses köstliche Gericht ist voller Vitamine und Nährstoffe und ideal für eine ausgewogene Ernährung.
Genießen Sie mit diesem Rezept für einen heißen Honig-Knusper-Hähnchen-Caesar-Salat eine aufregende Fusion aus knusprigem Hähnchen, cremigem Caesar-Dressing und süß-scharfem Honig. Dieser Salat ist nicht nur ein Geschmackserlebnis, sondern auch eine perfekte Mischung aus gesunden und herzhaften Zutaten. Die krossen Pommes frites ergänzen dieses Gericht ideal und machen es zu einer perfekte Wahl für eine Lunch- oder Dinner-Idee. Lassen Sie sich von diesem Rezept inspirieren, das sowohl sättigend als auch voller Aromen ist!
Genießen Sie mit dieser bunten Gemüsepfanne mit Brokkoli eine gesunde und schmackhafte Mahlzeit, die einfach zuzubereiten ist. Vollgepackt mit frischen, knackigen Gemüsesorten und köstlichen Gewürzen, ist dieses Rezept ideal für ein schnelles Mittagessen oder eine leichte Abendmahlzeit. Der Brokkoli verleiht nicht nur Nährstoffe, sondern auch eine wunderbare Textur und Farbe. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht, wird diese Gemüsepfanne Sie inspirieren, mehr Gemüse in Ihre Ernährung zu integrieren.
Entdecken Sie das erfrischende Rezept für Zitronen-Feta-Pasta, das Ihre Mittagspause auf ein ganz neues Level hebt. Die Kombination aus cremigem Feta und zarten Nudeln, gepaart mit einem spritzigen Hauch von Zitrone, sorgt für ein köstliches und leichtes Gericht, das einfach zuzubereiten ist. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder als Beilage zu Ihren Lieblingsgerichten, wird diese Pasta Ihnen das Gefühl geben, im Sommer zu schlemmen.
Entdecken Sie dieses köstliche Rezept für Hähnchenbrust mit Gemüse, das gesunde Ernährung und Genuss vereint. Die zarte Hähnchenbrust wird in einer aromatischen Marinade eingelegt und anschließend zusammen mit einer bunten Mischung aus frischem Gemüse gebraten. Dieses Gericht ist nicht nur reich an Proteinen, sondern bietet auch eine Fülle von Vitaminen und Mineralstoffen, die das Wohlbefinden fördern. Ideal für ein schnelles Abendessen oder Meal Prep, wird dieses Rezept garantiert ein neuer Favorit in Ihrer Küche.
Genießen Sie ein gesundes und schmackhaftes Gericht mit diesem Rezept für ein veganes Brokkoli und Pilz-Wok. Diese bunte Mischung aus zarten Brokkoliröschen und aromatischen Champignons wird in einer würzigen Sauce knusprig gebraten und ist perfekt für eine schnelle und nährstoffreiche Mahlzeit. Ideal für eine ausgewogene Ernährung, lässt sich dieses Gericht leicht anpassen und sorgt für ein buntes und nahrhaftes Abendessen unter der Woche.
Genießen Sie diese köstliche und nährstoffreiche cremige Brokkoli-Hähnchen-Pfanne mit Tomaten, die perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche ist. Saftige Hähnchenbruststücke werden zusammen mit frischem Brokkoli und reifen Tomaten in einer cremigen Sauce gekocht, die jeden Bissen unwiderstehlich macht. Dieses Rezept vereint gesunde Zutaten und viel Geschmack und ist ideal für die ganze Familie. Ob zu Reis, Nudeln oder einfach solo serviert, diese Pfanne wird Ihnen garantiert ein Lächeln aufs Gesicht zaubern.
Genießen Sie mit diesen knusprigen Gemüsetaschen ein schmackhaftes und gesundes Mittagessen. Gefüllt mit einer bunten Mischung aus frischem Gemüse, Kräutern und Gewürzen, sind diese Taschen perfekt zum Mitnehmen oder als schneller Snack. Die knusprige Teighülle macht jeden Biss zu einem Genuss. Ideal für Vegetarier und alle, die eine leichte, aber sättigende Mahlzeit suchen.