Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
45 recipes
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Entdecken Sie mit diesen praktischen Lachs- und Spargel-Foil-Packs ein gesundes Gericht, das einfach zuzubereiten ist und voller Geschmack steckt. Diese Kombination aus zartem Lachs, frisch gegrilltem Spargel und einer aromatischen Knoblauch-Butter-Sauce sorgt für ein perfektes Abendessen unter der Woche. Ideal für Grillabende oder eine schnelle Mahlzeit im Ofen, sind diese Foil-Packs nicht nur köstlich, sondern auch nährstoffreich und leicht. Servieren Sie sie direkt in der Folie für eine unkomplizierte und ansprechende Präsentation.
Entdecken Sie die perfekte Kombination aus frischen Aromen und nahrhaften Zutaten mit diesem Rezept für einen Street Corn Hähnchen Reis Bowl. Zartes, gegrilltes Hähnchen harmoniert wunderbar mit cremigen Avocado-Stücken, süßem Mais und einer knusprigen Limettenkolben-Toppe. Abgerundet mit einem Hauch von Feta und frischen Kräutern ist dieser Bowl nicht nur ein optisches Highlight, sondern auch eine gesunde Wahl für Ihr Mittagessen. Schnell zubereitet und vollgepackt mit Geschmack – ideal für ein leichtes, aber sättigendes Mittagessen.
Entdecken Sie die köstlichen Aromen eines veganen Broccoli- und Pilz-Stir-Frys, das nicht nur gesund, sondern auch schnell zubereitet ist. Dieses bunte Gericht kombiniert frisches Gemüse mit einer würzigen Sojasauce und knackigen Nüssen für zusätzlichen Biss. Ideal für eine nährstoffreiche Mahlzeit unter der Woche oder als beeindruckendes Abendessen für Freunde. Genießen Sie eine wahre Geschmacksexplosion, die sowohl sättigend als auch leicht ist.
Genießen Sie mit dieser köstlichen Hähnchen-Burrito-Schüssel ein aufregendes Fusion-Essen, das Gesundheit und Geschmack vereint. Zartes, mariniertes Hähnchenbreast wird auf einem Bett aus frischem Reis serviert, zusammen mit buntem Gemüse, schwarzen Bohnen und cremigem Avocado-Dressing. Diese Schüssel ist nicht nur sättigend, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen und ideal für ein schnelles Mittagessen oder Abendessen. Perfekt für Meal Prep oder ein angepasstes Familienessen.
Dieses Rezept für gebratenen Reis mit Ei und Gemüse ist eine köstliche und nahrhafte Mahlzeit, die schnell zubereitet ist. Perfekt für eine gesunde Woche, vereint es frisches Gemüse, proteinreiches Ei und aromatischen Reis in einem einzigen Gericht. Genießen Sie diese bunte Mischung, die nicht nur hervorragend schmeckt, sondern auch einfach anpassbar ist – fügen Sie Ihre Lieblingsgemüse oder Reste hinzu und verwandeln Sie diesen Klassiker in Ihr persönliches Highlight.
Genießen Sie mit diesem Rezept für Brokkoli-Nudeln eine gesunde, nährstoffreiche Mahlzeit, die schnell und einfach zubereitet werden kann. Die Kombination aus zarten Brokkoli-Röschen und geschmeidigen Nudeln sorgt für ein perfektes Gleichgewicht aus Geschmack und Textur. Ideal für eine leichte Mittag- oder Abendmahlzeit, ist dieses Gericht nicht nur gesund, sondern auch voller Aromen. Perfekt für Veganer und alle, die sich bewusster ernähren möchten!
Entdecken Sie den unwiderstehlichen Genuss dieses knusprigen Gnocchi-Salats, der perfekt für ein leichtes Mittagessen oder als Beilage bei Ihrem nächsten Grillabend ist. Die Kombination aus goldbraun gebratenen Gnocchi, frischem Gemüse und einer aromatischen Vinaigrette sorgt für ein harmonisches Geschmackserlebnis. Einfach zuzubereiten und dabei unglaublich lecker - dieser Salat ist nicht nur gesund, sondern auch ein echter Hingucker auf dem Tisch. Ideal für alle, die gesunde und abwechslungsreiche Rezepte lieben!
Genießen Sie mit diesem köstlichen BBQ-Hähnchensalat eine harmonische Kombination aus saftigem Hähnchen, knackigem Gemüse und einem aromatischen Grilldressing. Perfekt für warme Sommertage oder als herzhafter Mittagssnack, vereint dieses Rezept die besten Aromen unseres Lieblingsgrillspeises in einer gesunden Salatvariationen. Ideal für Picknicks oder Grillpartys, wird dieser Salat schnell zum Hit unter Familie und Freunden.
Entdecken Sie mit diesem Rezept für Haferflockenkekse die perfekte Kombination aus Geschmack und gesunden Zutaten. Diese köstlichen Kekse sind vollgepackt mit nahrhaften Haferflocken und lassen sich ganz einfach zubereiten. Ideal für einen gesunden Snack zwischendurch oder als Energiequelle für unterwegs. Mit ihrer goldenen Farbe und dem verführerischen Duft sind sie ein Hit bei Groß und Klein!